เส้นผมและการดูแลรักษา By ฑมณโฑ แชมพูใบย่านาง ผมหงอก ผมร่วง ผมขาว ผม

[metaslider id=398]
คนปกติที่เป็นผู้ใหญ่จะมีต่อมรากผมประมาณ 5 ล้านต่อม และลดจำนวนลงเมื่ออายุมากขึ้น สำหรับวัยรุ่นจะมีเส้นผมประมาณ 615 เส้นต่อตาราง เซนติเมตร และลดลงเหลือ 435 เส้น เมื่อ อานุ 80 ปี แต่คนหัวล้านจะมีเส้นผมหรือต่อมรากผมไม่เกิน 306 เส้นต่อตารางเซนติเมตร ถ้าหัวล้านมาก จำนวนต่อมรากผมจะยิ่งน้อยลง

เส้นผมและการดูแลรักษา By ฑมณโฑ แชมพูใบย่านาง ผมหงอก ผมร่วง ผมขาว ผม

ส่วนประกอบของเส้นผม

โปรตีน 80 %
น้ำ 10 – 15 %
เม็ดสีผม แร่ธาตุ และ ไขมัน 5 – 10 %

ส่วนประกอบของเส้นผม

ถ้านำเส้นผมมาตัดขวาง จะแยกส่วน ประกอบ ได้ 3 ชั้น คือ

1. ผิวนอก (Cuticle) อยู่ชั้นนอกสุด โปร่ง
แสงไม่มีสี เป็นเกล็ดใสๆ ที่เรียงซ้อนกันแบบ
เกล็ดปลา รอบเส้นผม ประกอบด้วยคีราติน
ชนิดแข็ง เป็นส่วนใหญ่ ทำหน้าที่ห่อหุ้มเส้นผม
ทำให้เส้นผมมีความแข็งแรง ช่วยป้องกันการ
ซึมผ่านของสิ่งสกปรกที่จะเข้าไปทำลายเส้นผม
และยังปกป้องชั้นเนื้อผม ไม่ให้สูญเสีย ความ
ชุ่มชื้น เม็ดสี ปกป้องเส้นผมจากการถูกทำลาย
ด้วยแสงแดด รวมถึงน้ำมันตามธรรมชาติซึ่ง
ช่วยให้ ผมดูเป็นเงา
2. เนื้อผม (Cortex) เป็นชั้นที่มีความหนาที่สุด ประกอบด้วยเซลล์รูป
กระสวยล้ายเส้นใยเรียงอัดกันแน่นตามยาว เป็นโครงสร้างหลักของเส้นผม
ชั้นเนื้อผมเป็นแหล่งรวม ของเม็ดสี(pigment) เป็นจำนวนมาก
ซึ่งเป็น ตัวกำหนดสีผม มีช่องอากาศ โปรตีน เคราติน และเส้นใยโปรตีนที่
เกาะเกี่ยวกันกำหนดโครงสร้างตามธรรมชาติ ช่วยให้ผมมีความนิ่ม ยืดหยุ่น
3.แกนผม (Medulla)
เกิดจากโปรตีน และไขมัน แกน
ผมไม่มีบทบาทในการทำงาน
ส่วนมากจะพบในผมที่มีสภาพ
แข็งแรง และผมเส้นเล็กมักไม่มี
แกนผม

 

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อเส้นผม

ฮอร์โมน – Dihydrotestosterone (DHT) หรือ พันธุกรรมสภาวะโรค –โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง,โรคโลหิตจาง,โรคเบาหวาน
อาหาร – คนที่มีปัญหาร่างกายขาดสารอาหาร
สารเคมี– ยาสระผม, ยาย้อมผม, ยาดัดผม
สิ่งแวดล้อม – แสงแดดแรงจัดในช่วง หรือชนิดของน้ำที่ใช้สระผม หากเป็นน้ำ กระด้างจะทำให้ชำระล้างสิ่งสกปรกออกได้ยาก

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อเส้นผม

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม

อาหารโปรตีนสูง เช่น ไข่ เนื้อไม่ติดมัน ธัญพืช นมพร่องมัน
เนย ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ซึ่งเหมาะส าหรับเส้นผมที่อ่อนแอ
และคนที่ผมงอกช้า
อาหารแคลเซียมสูง เช่น อาหารทะเล สาหร่าย นม กระดูก
อ่อน กุ้งแห้ง ปลาเล็กปลาน้อย ช่วยบ ารุงเส้นผมให้มีสุขภาพดีดู
มีชีวิตชีวา
วิตามินเอ บำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพดีได้จากส้ม มะเขือ
เทศ แครอท ผักโขม บรอกโคลี่ มันฝรั่ง มะละกอ แคนตาลูป
ผักผลไม้มีเหลือง-แดง
วิตามินบีช่วยขับน้ำมันธรรมชาติหล่อเลี้ยงทำให้เส้น ผมมี
ความชุ่มชื่นไม่แห้งกรอบ มีมากในอาหารประเภท ซีเรียล ตับ
ปลา ไข่ มะเขือเทศ ดอกกะหล่ำ และกล้วย

ผมหงอกเกิดจากอะไร

ผมสีเทาหรือผมสีขาว ซึ่งมักเรียกกันว่าผมหงอกหรือหัวหงอก
ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์การแพทย์คือ
เกิดจากการที่รากผมไม่
สร้างเม็ดสีทำให้เส้นผ้มไม่มีสี
กลายเป็นเส้นผมสีขาวหรือเทาเงินเมื่อสะท้อนแสง เส้น ผมสีเทาหรือขาวมักเกิดขึ้น

ผมหงอกเกิดจากอะไร

ในวัยที่เริ่มมีผมหงอกเรามักจะไม่กล้าถอนกัน เพราะ เชื่อว่าเมื่อถอนผมหงอก ผมหงอกจะเพิ่มมากขึ้น

ความเป็นจริงแล้วรากผม 1 เส้น จะสร้างผมได้ 1 เส้น ต่อให้ตัดหรือ
ถอน ก็ไม่สามารถท าให้เส้นผมเพิ่มขึ้นได้ เพราะเส้นผมหงอกที่
ถูกถอนหนึ่ งเส้น จะไม่สามารถสร้างผมหงอกขึ้นมาได้อีก ดังนั้น
การที่ยิ่งถอนยิ่งหงอกจึงเป็นไม่เป็นความจริง

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม

สารอาหารที่จำเป็นสำหรับเส้นผม

วิตามินซี ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์รากผมได้มี
ประสิทธิภาพยิ่งขึ้น มีมากในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น มะนาว
มะม่วงดิบ ฝรั่ง มะขาม ส้ม สตรอเบอร์รี่ ผักใบเขียวต่างๆ
สำคัญที่สุดถ้าจะใหเส้นผมดูดีมีประกายเงางาม เจ้าของ
เส้นผมจำเป็นต้องได้รับวิตามินอีที่เพียงพอ ซึ่งวิตามินอีมีมากใน
ข้าวกล้อง ถั่ว เกาลัด พืชเมล็ดเปลือกแข็ง จมูกข้าวสาลี ผักใบ
เขียว
นอกจากนี้ยังรวมถึงแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ ที่มีส่วนสำคัญต่อ
ระบบการทำงานและโครงสร้างของเส้นผม เช่น สังกะสี จาก
อาหารประเภทถั่วทุกชนิด นำมันพืช น้ำมันงา จมูกข้าวสาลี

 

ติดต่อสอบถามเราได้ที่นี้ Tormonto Thai Herb